De Survivalkit voor Professionele Introverts | Nina van Arum
Online cursus · 6 modules · in eigen tempo

De survivalkit voor professionele introverts die meer willen.

Niet harder worden. Slimmer bewegen. Een online cursus voor slimme professionals die voelen dat werk, zichtbaarheid en sociale dynamiek meer energie kosten dan ze laten zien.

🎥Video
🎧Audio
📝Werkbladen
De Survivalkit voor professionele introverts

“Je hebt gelijk. Introvert zijn kost me tot nu toe vooral energie. Ik moet hier echt eens voor zitten. Dat gun ik mij.”

Wat veel introverts denken bij het lezen van deze pagina

Herkenning

Je doet je werk goed. Soms te goed. Maar het kost je veel.

Vergaderingen waarin de luidste stem wint. Borrels die je liever oversloeg. Een hoofd dat 's avonds nog blijft doordraaien. En toch dat gevoel dat er meer in je zit dan je laat zien.

Je hebt veel te zeggen

Maar je deelt het pas als je het 17 keer hebt overdacht. Tegen die tijd is het gesprek al doorgerold.

Je leest mensen als een boek

Je voelt alles wat er onder tafel speelt. Dat is een gave, maar het put je ook uit.

Je vergadering is uitputtend

Niet omdat de inhoud zwaar is. Wel omdat je tegelijk moet praten, voelen, lezen en kiezen.

Je weet dat je meer kunt

Maar zichtbaarheid voelt als ego. Profileren voelt als opscheppen. En zo blijf je staan waar je staat.

Hoeveel energie kost het je inmiddels om jezelf steeds aan te passen aan een professionele stijl die niet bij jou past?

Wat het je werkelijk kost

Veel introverts raken niet uitgeput van het werk. Maar van de manier waarop ze proberen mee te bewegen.

Je hebt jezelf waarschijnlijk jarenlang aangepast aan een werkwereld die vooral extraverte kwaliteiten beloont. Ondertussen worden luidere collega's zichtbaarder, sneller gekozen en vaker gehoord, terwijl jij inhoudelijk vaak sterker bent.

Je bent niet minder ambitieus. Je bent strategisch onzichtbaar geworden.

En dat kost je niet alleen energie. Het kost je kansen. Zichtbaarheid. Invloed. Plezier in je werk. Regie over je carriere.

De prijs van aanpassen op werk

Misschien is introvert zijn niet het probleem. Misschien kost het je vooral energie dat je nog geen strategie hebt gevonden die echt bij jouw bedrading past.

De omkering

Introvert zijn is geen tekortkoming. Het is een kracht.

Veel introverts ontdekken dat pas op latere leeftijd. Want de wereld is extravert ingericht. Dus voel je je vaak anders. En als je je anders voelt, wordt je amygdala actief en zet je onbewust een stapje achteruit. Een oer-reactie. Slim van je lijf, maar niet handig voor je carriere.

Maar je bent helemaal niet anders. Je bent alleen anders.

Mensen zeggen vaak dat introverts niet assertief zijn. Niks is minder waar. Je bent alleen anders assertief. Hoe dat bij jou werkt, ontdek je in een van de modules.

Je introvertheid inzetten als superkracht

Jezelf begrijpen is vaak een grote verademing. En dat maakt dat je weer een stap vooruit zet.

Ja, ik wil mijn introvertheid voor mij laten werken →

Dit ga ik niet meer overdenken.
Dit ga ik gewoon doen.

Vertrouw deze keer je gevoel, niet je twijfel.

Ja, dit gun ik mij →
De cursus

Zes modules. Video, audio en werkbladen.

Geen lange leerstof. Geen 47 modules waar je nooit doorheen komt. Wel concrete kennis, herkenbare verhalen en werkbladen die je direct gebruikt in je werk en je dagelijks leven. Alle modules zijn beschikbaar als video en als audio voor onderweg.

  • 01

    Begrijpen hoe jij in elkaar zit

    Introversie, HSP, gevoeligheid en alles op het spectrum. Hoe je amygdala werkt, waarom de wereld extravert is ingericht, en wat dat voor jouw bedrading betekent. Zelfbegrip is altijd de eerste stap naar regie.

    Video · Audio · Werkblad
  • 02

    Energie beschermen

    Hoe je vergaderingen, borrels en sociale energie zo inricht dat je niet uitgeput thuiskomt. Met praktische voorbereiding en herstelroutines die werken voor jouw type.

    Video · Audio · Werkblad
  • 03

    Anders assertief

    Introverts zijn niet niet-assertief. Ze zijn anders assertief. Hoe je nee zegt zonder dagen te piekeren. Concrete zinnen en strategieen die kloppen bij jouw stem, niet bij iemand anders.

    Video · Audio · Werkblad
  • 04

    Zichtbaar op jouw manier

    Profileren zonder schreeuwen. Hoe je gezien wordt via diepte in plaats van via volume. LinkedIn, vergaderingen, presentaties, alles wat jouw stem versterkt zonder dat je iemand anders wordt.

    Video · Audio · Werkblad
  • 05

    Focus op wat telt

    Welke gesprekken, projecten en personen jouw rendement bepalen. En welke je beter loslaat. Heldere kaders voor waar jouw aandacht naartoe gaat.

    Video · Audio · Werkblad
  • 06

    Strategisch bewegen, vanuit rust

    Hoe je een carriere bouwt die past bij jouw tempo. Niet hijgend achter ambitie aan, maar vanuit eigen koers. De synthese van alles wat je hebt geleerd.

    Video · Audio · Werkblad
Luister de audio's lekker tijdens je wandeling
Start vandaag nog →

67 euro · direct toegang · 14 dagen geld terug garantie

Kijkje in de kit

Een werkblad uit module 2. Waar verlies jij stiekem energie?

Bij elke module hoort een werkblad zoals dit. Concrete vragen die je in 5 minuten doorloopt en die je direct iets opleveren in je werkweek.

Werkblad uit module 2: Waar verlies jij stiekem energie
Yes, I'm in. Ik ga vanavond aan de slag →

“Verlegen, HSP en introvert, ik had de hele cocktail. Maar mijn introvertheid echt leren begrijpen heeft mij een strategie gegeven om een energiegevende carriere te maken op mijn eigen manier.”

Nina van Arum

Nina van Arum
Over Nina

Ik ben zelf verlegen, HSP en introvert. De hele cocktail.

En toch sta ik op podia. Werk ik met directeuren. Bouwde ik een bedrijf op. Niet omdat ik mezelf heb omgebouwd tot iets wat ik niet ben. Maar omdat ik heb geleerd hoe ik effectief beweeg met wie ik wel ben.

Spreekangst kende ik. Vergaderingen waarin ik energie verloor kende ik. Het gevoel dat alle ballen in de lucht moeten zijn voor je iets durft te zeggen, dat ken ik nog steeds.

Deze kit is alles wat ik in 20 jaar heb verzameld en getoetst, kort en concreet. Voor de vrouw die niet wil dat haar introvertheid haar tegenhoudt, maar die wel weet dat de oplossing niet is om luider te worden.

De verschuiving

Van aanpassen naar strategisch bewegen.

Dit is wat er verandert als je deze cursus doet. Niet wie je bent. Wel hoe je beweegt in het professionele werkveld.

Van aanpassen naar strategisch bewegen

Klaar om slimmer te bewegen?

Je hoeft niet harder te worden. Je hoeft niet luider te worden. Je hoeft alleen een strategie te leren die werkt voor jouw bedrading.

Ja, ik wil deze strategie →
Wat anderen ervaren

Drie vrouwen. Drie verhalen. Een herkenning.

Ik zag introvert zijn jarenlang als iets wat me tegenhield op werk. Door Nina ben ik het juist anders gaan bekijken. Ik begrijp mezelf beter, herken mijn talenten sneller en maak bewustere keuzes in hoe ik werk en zichtbaar ben. Misschien nog wel het mooiste: ik voel me rustiger. Alsof ik niet meer continu hoef te compenseren. De beste 67 euro die ik mezelf de afgelopen maanden heb gegund.

Marieke
Manager Operations

Ik zag vaak precies wat er speelde in een team, maar zei uiteindelijk te weinig. Achteraf wist ik altijd precies wat ik had willen zeggen. Deze cursus hielp me begrijpen dat mijn manier van denken geen zwakte is, maar juist een kwaliteit.

Sabine
Projectleider IT

Deze cursus voelde eerlijk gezegd als een soort me-time voor mijn hoofd. Eindelijk iemand die uitlegt waarom werk mij zoveel energie kostte, zonder dat ik mezelf hoef te veranderen. Ik merk op werk dat ik steviger ben geworden. Rustiger ook. Ik zeg alleen nog niet tegen iedereen waarom 😉

Liesbeth
Adviseur & Teamcoach

Je hoeft niet harder te worden. Je hoeft slimmer te bewegen.

“Ik ben eigenlijk helemaal klaar met mijzelf en mijn introvertheid tegenwerken. Klaar met het energieverlies en het constant aanpassen.”

Wat je krijgt

Lekker in je eigen ruimte en tempo aan de slag.

Met video's voor wie zien wil. Audio voor terwijl je heerlijk wandelt. Werkbladen om alles concreet te maken in jouw werkweek. Alles in jouw eigen tempo. Geen agenda's, geen verplichte sessies, geen druk.

Luister op jouw rustige momenten naar alle modules
🎥 6 video modules in jouw eigen tempo
🎧 Alle modules als audio om mee te wandelen
📝 6 werkbladen die je direct toepast
🔒 Voor altijd van jou, 14 dagen geld terug garantie
Yes, I'm in →
Slimmer leiderschap begint bij inzicht
Meer dan een cursus

Slimmer leiderschap begint bij inzicht.

De survivalkit is jouw startpunt. Daarnaast werk ik aan een podcast, een community voor professionele introverts en live vraaguren. Alles in jouw tempo, want dat is hoe wij introverts groeien.

Wie nu instapt blijft op de hoogte als er nieuwe modules of bonus content beschikbaar komt.

Mijn introvertheid voor mij laten werken, 67 euro
Direct toegang

Klaar om makkelijker te leven, op jouw manier?

Directe toegang, alles in eigen tempo, voor altijd van jou. Geen abonnement, geen gedoe.

€67

Eenmalig. Inclusief alle modules, werkbladen en bonusmateriaal.

6 modules video en audio
6 werkbladen direct toepasbaar
In eigen tempo, voor altijd
Bonusmateriaal en updates
Ja, ik wil direct beginnen →

Veilig betalen · Direct toegang · 14 dagen niet goed geld terug

🔒

Niet wat je dacht? Geld terug.

Heb je de cursus gestart en past het je toch niet? Mail me binnen 14 dagen en je krijgt je 67 euro terug. Geen vragen, geen gedoe. Ik wil dat je iets koopt waar je werkelijk wat aan hebt.

Veelgestelde vragen

Misschien vraag je je af...

Hoe lang doe ik over de survivalkit?
In je eigen tempo. Sommige kopers doen alles in een weekend, anderen verspreiden het over weken. Per module reken je 30 tot 60 minuten video plus een werkblad. De inhoud blijft van jou, voor altijd.
Is dit ook voor mannen?
Ja. De kit is geschreven vanuit mijn ervaring als vrouw, maar de inhoud werkt voor iedereen die introvert is en in zijn of haar werk meer wil zonder zichzelf te verliezen.
Krijg ik persoonlijk contact met Nina?
Niet automatisch. De survivalkit is bewust laagdrempelig en betaalbaar. Wil je toch een keer een gesprek? Dan kun je altijd kiezen voor de tweedaagse, een dagje Nina of het Next Level Leadership programma.
Werkt dit ook als ik al jaren coaching heb gehad?
Ja. Dit is geen coachingstraject, dit zijn concrete tools en perspectieven specifiek voor de professionele introvert. Wat je in coaching leerde over jezelf vul je hier aan met hoe je je beweegt in je werk.
Ik twijfel of ik wel echt introvert ben.
In module 1 ontdek je waar jij staat op het introvert-extravert spectrum, en wat dat voor jouw werk betekent. Veel mensen ontdekken pas op latere leeftijd waar ze precies in zitten, en dat alleen al brengt rust.
Wat als ik er niets aan vind?
Mail me binnen 14 dagen en je krijgt je geld terug. Geen vragen, geen gedoe.
De Survivalkit voor professionele introverts
Tot slot

Stop met compenseren. Start met strategie.

Je hebt jezelf lang genoeg aangepast aan een werkwereld die jouw bedrading niet kent. Tijd om te bewegen op een manier die jou energie geeft in plaats van leegtrekt.

Ja, ik begin nu →

67 euro · Direct toegang · 14 dagen geld terug garantie